🚴‍♂️ DF-221B (Vertikal velotrenajyor)

Maksimal foydalanuvchi vazni: 120 kg

Yuklama darajalari: 8 ta

O‘rindiq sozlanadi

LCD-displey

Kafolat: 1 yil

O‘lchami: 64 × 21 × 53 sm

Netto vazni: 18,5 kg

Brutto vazni: 22 kg

💪 FOYDASI

✔ Yurak-qon tomir tizimini mustahkamlaydi

✔ Vazn kamaytirishga yordam beradi

✔ Bo‘g‘imlarga yengil (zararsiz) yuklama beradi

✔ Mushaklarni doimiy tonusda saqlaydi

✔ Jim va sokin ishlaydi

🛠 TO‘G‘RI FOYDALANISH BO‘YICHA YO‘RIQNOMA

🔹 Mashg‘ulotdan oldin:

• Trenajyorni tekis va mustahkam yuzaga o‘rnating.
• Barcha biriktirgich va boltlarni tekshirib chiqing.
• O‘rindiqni bo‘yingizga moslab sozlang.

🔹 Mashg‘ulot vaqtida:

• Mashqni minimal yuklamadan boshlang.
• Belni tik tuting.
• 15–30 daqiqa davomida mashq qiling.
• Pulsni nazorat qilib boring.

🔹 Mashg‘ulotdan keyin:

• Qurilmani quruq mato bilan artib qo‘ying.
• Namlik tushishidan saqlang.